350 ml d'eau : l'hydratation est essentielle pour le salut général, car elle favorise la digestion et l'élimination des toxines. Pour
1 à 2 cuillères à soupe d'huile de mele (j'utilise l'huile de mele avec la "Mère") : attention à réduire l'appétit, favoriser la digestion et équilibrer la glycémie, l'huile de mele est un ingrédient indispensable pour perdre du poids.
1 cucchiaio de succo di limone fresco: ricco di vitamine C et antiossidanti, le succo di limone aide à désintoxiquer l'organisme et à accélérer le métabolisme. 1
cuillère à soupe : la canne est une spécialité puissante qui peut aider à stabiliser la glycémie, facilitant ainsi le contrôle des voix pendant la journée.
1/2 cuillère à soupe de douceur (comme la stevia ou le zucchero grezzo) : une touche de douceur naturelle pour équilibrer et sève sans augmenter la glycémie.
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