Il potere del magnesio: scopri i suoi incredibili benefici per la salute e il benessere

🥄 Venez assumer le magnésium

Le magnésium peut être assuré de diverses manières :

• Utiliser l'alimentation : présenter dans l'abondance des légumes, des céréales intégrales, des fruits secs, des semis, de la verdure à la feuille verte et du cacao.
• Avec les intégrateurs naturels : comme le  chlorure de magnésium , le  citrate de magnésium  ou le  magnésium suprême , da sciogliere en acqua secondo les indications rapportées.
• Bagni e diluvi al magnesio : ajouter du sel d'Epsom (solfate de magnésium) à l'eau chaude pour rilassare les muscles et favoriser le bien-être général.

⚠️ Attention

Un excès de magnésium peut provoquer des effets indésirables comme la diarrhée ou l'hypotension. Avant de commencer une intégration, vous devez  consulter le médecin  ou le nutritionniste, attentif en cas de pathologie rénale ou d'autres pathologies chroniques.

🌸 Conclusion

La magnésium est un avantage pour le corps et l'esprit. L'intégration dans la vie quotidienne aide à améliorer l'énergie, à éliminer le stress et à maintenir un équilibre général de salut et de bien-être.